ボディケア
ボディケア
身体のメンテナンスをすることを指します。筋肉のコリをほぐしたりリンパの流れを促したりすることで、健康的で美しい状態の身体を目指すことを指します。広義では、運動による引き締めや肌のお手入れをすることなども含まれます。
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