自律神経が乱れてしまうと身体の何処かが不調になりがちですよね | Instagram | 三郷のリラクゼーションならリラクゼーションサロンrirareru

自律神経が乱れてしまうと身体の何処かが不調になりがちですよね、本気で生活リズムや食事を気を付けるよう家族にも伝えてるんですけどね♡首の後(星状神経節)手首，足首を温めると血流が良くなり自律神経も整って睡眠の質や寝付きもよくなるよう、私も心がけてます♡ 寝る時にも首が付く所は特に冷やさないように。ですね♡
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